. 髖關節是我們人體最靈活的關節之一，髖關節有六個功能：伸展，屈曲，外展內收，外旋，內旋！

By 簡義整復師
2018-12-22 00:39:08 有 5 人按讚

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. 髖關節是我們人體最靈活的關節之一，髖關節有六個功能：伸展，屈曲，外展內收，外旋，內旋！

當髖關節擁有足夠的活動度時我們的訓練動作就會更流暢的進行！

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